Как правильно принимать препараты

[oksi]

Однако я поняла, что Вы начали Витаспектрум. Там много гр.В, и цинк есть - как он идет?

Марина, а если мы Марусе Витаспектрум даем, нужно ли дополнительно цинк (Киркмоновский) вводить?

Вот именно цинка в Витаспектруме маловато для детоксикации. Так для поддержания какой-то ежедневной поторебности - да, хватает, но нам нужно больше по многим параметрам (детоксикация, залечивание кишечной стенки, иммунитета).

значит, нужно. у нас вот такой Kirkman`s Hypoallergenic Zinc Capsules (Bio-Max Series) 20 mg, читала, что давать цинк нужно вечером с определенной едой, а вот сколько его нужно?

[Marina]

В следующий раз лучше закажите не киркмановский цинк - замечено, что минералы у Киркмана - не очень хорошо работают.
Считается что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят - 30-40 мг в день. Вам в связи с возрастом - лучше 40.
Есть случаи - например, криптопиролурии - высокий уровень пиролов в моче, приводящий к сильному дефициту цинка и В6 (это выясняется анализом на криптопироллы в зарубежных лабораториях, например вот здесь - см. в списке анализов http://www.labbio.net/index.php?page=order), когда цинка надо гораздо больше. Косвенный признак криптопиролурии - радужная пленка на отстоявшейся моче). Но это надо выяснять с помощью специального анализа. У некоторых аутят существует такая проблема - она одна из базовых, которую обязательно надо проверять и решать в случае необходимости.
Через некоторое время приема минералов лучше всего сделать тест волос и посмотреть, что с цинком и другими элементами.

[oksi]

к сожалению на баночках не написано КАК надо хранить те или иные БАДы. может что-то в холоде нужно хранить, а что-то в тепле? подскажите!

[Nadin]

Oбычно на баночке пишет, что надо хранить в сухом и темном месте. А какой препарат Вас интересует?

[Marina]

Обычно пробиотики держат в холодильнике. Предпочтительно также препараты на масляной основе также держать в холодильнике. Ну и то, что производитель требует содержать при определенных температурах.

[oksi]

Oбычно на баночке пишет, что надо хранить в сухом и темном месте. А какой препарат Вас интересует?

то, что надо хранить в темном и сухом месте - это понятно, а вот в холоде надо что хранить? мне сказали, что ТриЭнзу и все растительные ферменты нельзя в холоде держать, а как насчет СLO? минералы-витамины-аминокислоты куда на хранение ставить?

[Yakov]

Oбычно на баночке пишет, что надо хранить в сухом и темном месте. А какой препарат Вас интересует?

то, что надо хранить в темном и сухом месте - это понятно, а вот в холоде надо что хранить? мне сказали, что ТриЭнзу и все растительные ферменты нельзя в холоде держать, а как насчет СLO? минералы-витамины-аминокислоты куда на хранение ставить?

CLOесли он у Вас жидкий, после открытия бутылки тут же в холодильник. Например у Нордика есть рекомендация , что лучше всего использовать продукт зв 3 месяца после открытия. Но, если у Вас CLO в капсулах, то холодильника не надо. Ну а все другие добавки,как то ,виттамины,минералы.аминокислоты, коэнзимы,травяные добавки( типа ува урси,орегано и пр) хранить надо в темном шкафчике( без стекла) и подальше от СВЧ печки и плиты.Не забывайте плотно закрывать крышки после использования.

[EWA]

В-комплекс во время жарі очень бістро приобретает специфический запах, и слеживается...

[Marina]

Да, вот, кстати В-комплекс я тоже пришла к выводу, что лучше держать в холодильнике.

[EWA]

Марина а ферменты можно держать в холодильнике? Я если честно все держу в холодильнике на нижней полке...ну как бы так на всякий случай...и удобно, что вся натуропатия в одной коробке и не разбросана по дому...