alja писал(а):Хочу узнать
1) допустимо ли давать цинк с едой, содержащей мясо/рыбу?
2) можно ли давать хром+ванадий в один прием вместе с магнием, или их целесообразно разносить?
3) правильно ли я понимаю, что хром+ванадий вполне сочетаются с цинком (они вместе включены в Pic-Mins)?
В принципе можно сочетать цинк с едой, содержащей мясо, рыбу, если нет повышенного гемоглобина.
Хром/ванадий можно с магнием, цинком.
Но лучше всего для усвоения цинка - давать его перед самым сном отдельно от всего.