Витаспектрум для начинающих

[Marina]

Сейчас зашла в Вашу тему и увидела, что Вы даете сразу всю порцию за один раз. Это не очень правильный подход. Витамины/минералы нам нужны в течение дня более равномерно - тогда и усвоение улучшится, и состояние. Такую порцию организм может сразу не переработать. Лишнее просто выйдет с мочой. Или вот пример: для лучшего усвоения мясной пищи, организму нужны витамины гр.В и фолиевая кислота. Вы же даете механически - все за один раз. У всех сапплементов такой принцип - лучше их делить, тем более такое не маленькое количество, которое умещается в мерной ложке Витаспектрума.

[oksi]

спасибо, Марина! приму к сведению и буду делить на части. но я даю и целую капсулу Милк Т. и по полной капсуле пробиотика - их тоже делить надо?

[Marina]

Это общий принцип для большинства препаратов - делить минимум на 2 приема, а хорошо бы даже и на три, если получается.

[Yakov]

...
Витаспектрум все такой же "красивый" на выходе из организма.
...
.

Что это означает? Вы видите в стуле порошок мульти витамина?

[k-s-u]

Яков, здрасьте Вам).
Нет, я про мочу (с каками полный порядок), она ядреного цвета. Очень яркая.

[Yakov]

Яков, здрасьте Вам).
Нет, я про мочу (с каками полный порядок), она ядреного цвета. Очень яркая.

Ааа ...Ну это нормально, так Б-комплекс выходит,который не усвоился...Это у всех так.

[k-s-u]

мда.
Марина говорила мне об этом уже.
Надеюсь, со временем это уйдет.

[EWA]

У нас и В-комплексе так было и на витаспектруме..А еще у нас ручки когда потеют тоже пахнут витаспектрумом..Я почему то считала, что организм сам регулирует сколько ему взять а сколько вывести...А Марина писаа, что организм не усваивает полезное с витаспектрума...

[Marina]

Это тоже, безусловно, присутствует, что организм сам регулирует, и лишнее выводит. Просто у аутят с их проблемами усвоения выводится может и то, что совершенно не лишнее, в клетках этого не хватает. Я много работала над проблемой повышения усвоения препаратов у детей, у себя и видела, что тут много можно сделать. При восстановлении кислотно-щелочного баланса и снятии большого количества нагрузок усвоение очень повышается и уже не сбрасывается столько через мочу или пот. Еще помогает делить равномерно дневную дозу витаспектрума на несколько приемов. Я даже старалась на 3-4 делить, с едой. Тогда лишнего тоже остается меньше.

[k-s-u]

Да, может и писять столько не будет.
Даю утром витаспектрум, моча тоько за 12 часов становится "обычного" цвета.
Наверное, так и сделаю. Буду делить на много раз.
Рано я радовалась за диваны).
Успешно заминированы 3 раза за сегодня.