Аутизм можно победить! Рука в руке.

и еще забыла спросить:
-можно ли/нужно ли нам употреблять клетчатку? есть и растворимая (яблочная https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Pure- ... -340-g/389), и псиллиум. Есть шроты (кокосовый, например). Это все я использую в своей еде.
Сейчас и овощей немного, и бывают дни, когда не впихнешь даже суп..

И по поводу гомоцистеина - а можно ли самим попробовать принимать курсом витамины В без анализов? Нейромультивит или Methyl-guard? https://ua.iherb.com/pr/Thorne-Research ... Caps/18717

Сейчас опять ухудшение - стул не регулярный. Опять жирный ( давно не было, год назад только) и это на фоне того, что постоянно просит есть. При чем не перекусы, а реально готова жевать кашу/суп. С чем это связано? Из необычного были бананы и сок, может порция мяса чуть больше привычной.Три простуды подряд..

Veter писал(а):И по поводу гомоцистеина - а можно ли самим попробовать принимать курсом витамины В без анализов? Нейромультивит или Methyl-guard? https://ua.iherb.com/pr/Thorne-Research ... Caps/18717

Я полагаю,что можно.Обычно нет проблем сделать анализ на гомоцистеин,если Вы из России.
Я бы рекомендовал вот такой Б-комплекс от Нутрасала он очень хорошо усваиваеться и его не сложно давать - это спрей под язык.

Veter писал(а):Сейчас опять ухудшение - стул не регулярный. Опять жирный ( давно не было, год назад только) и это на фоне того, что постоянно просит есть. При чем не перекусы, а реально готова жевать кашу/суп. С чем это связано? Из необычного были бананы и сок, может порция мяса чуть больше привычной.Три простуды подряд..

Смотрите, после перенесенных вирусов,обычно всегда бывают проблемы с флорой кишечника.Если Вы "переусердствовали" с бананами и соком на фоне вирусов - это могло дать и такой результат.Возможно надо просто подождать и стабилизировать диету.

Спасибо!

Подскажите еще пожалуйста - мукоза/лимфомиозот и т.д. - сколько недель продолжать этот курс?
И когда лучшее время для пробиотика? До завтрака/в первой половине дня?

Veter писал(а):Спасибо!

Подскажите еще пожалуйста - мукоза/лимфомиозот и т.д. - сколько недель продолжать этот курс?
И когда лучшее время для пробиотика? До завтрака/в первой половине дня?

Пробиотики надо давать желательно на "пустой" желудок.Либо за полчаса до еды ,либо через 2 часа после.Я бы давал так утром до завтрака за полчаса.И вечером через 2 часа после ужина.
По мукозе\лимфамиозоту трудно сказать однозночано.В зависимости от целей приема.Я бы больше месяца не давал бы ,но если видите прогресс и улучшения то мождно продолжить.