Marina » Вс июл 03, 2011 8:24 pm
Постоянный голод вначале диеты - довольно характерное явление, это постепенно проходит. Лишаясь части привычных продуктов организм "включает" режим "голодного времени" и запасает питательные вещества. Микрофлора также перестраивается, она всегда страдает при изменениях в питании. Многие проходят через этот период. Надо стараться сделать его менее травматичным плавными изменениями, поддержкой пробиотиками, не откладывать в "долгий ящик" витамины, минералы.
С орехами тоже не стоит сильно увлекаться, 4-5 орехов в день. Это тяжелый белок для проблемных кишечников, обилие белка вызыввает разрастание гнилостной флоры. Арахис- наименее приемлемый вид орехов. Тип жирных кислот, которые присутствуют в арахисе, вызывает нарушения в функционировании клеточных мембран - у аутистов они и так плохо функционируют из=за того. что в них встраиваются длинноцепочные жирные кислоты, а нужны короткоцепочные (типа Омега). Кроме того, арахис является частым аллергеном. Из орехов боьше подходят пекан, грецкие, фундук. Семечки понемногу можно.
Вы должны постепенно научиться отслеживать по стулу и поведению ребенка, какие реакции вызывают у него разные продукты. В разделе Домоводство есть тема, как вычисляются проблемные продукты. Опыт подсказывает, что такие продукты, как кукуруза, попкорн - плохо расщепляются. Вначале диеты такое, как правило, не дают. Воспаленный, раздраженный кишечник - это практически общее явление, просто мы не видим, что происходит внутри. У тех, кто немного хотя бы представляет, вряд ли возникнет желание кормить ребенка попкорном в то время, когда надо этот кишечник усиленно залечивать и предоставлять ему щадящее питание.
Хумус можно намазывать даже на половинки огурцов (мы так делали, когда сидели на низкоуглеводной диете и мой ребенок не переносил даже круп и БГ муки и нельзя было сделать даже элементарных лепешек или блтнчиков), или просто ложкой его понемногу кушали, когда кишечник немного зажил. Какие-то оладышки несладкие иногда в небольшом количестве, лепшки подсушенные из БГ муки. Но хумус можно и просто так кушать, с овощами любыми, не обязательно его намазывать. Разнообразить рацион в начале диеты - нет, скорее наоборот. Вывит ьи давать какое-то время только те продукты, которые не вызывают негативной реакции. Обычно это не такой уж широкий список вначале. Бобовые очень тяжелы, их никто вначале диеты не использует. Ребенок начал уже по 3 раза на день в туалет ходить и постоянно голодный - это уже признак некоторого падения микрофлоры. Не усугубляйте сейчас положение тяжелой для переваривания пищей.
Дрктор Ваш абсолютно прав, насчет того, что такой список анализов могут дать только шарлатаны. Никто из нас тут не имеет медицинского образования, поэтому с точки зрения официальной медицины мы и есть самые настоящие шарлатаны, которые пытаются наиболее шиороким списком анализов выявить возможные проблемы у ребенка. Это, вероятно, довольно варварский метод, но с моей точки зрения, он все равно лучше, чем ничего не делать для выяснения настоящих проблем нарушеного метаболизма у аутят, объясняя все неврологией - именно так и поступает официальная медицина. Я сомневаюсь, что кто-то из врачей возьмется проверять, где у аутенка что не в порядке, или Ваш педиатр это сделает более грамотно? Это было бы, разумеется, в сто раз лучше, чем мы своими шарлатанскими методами , не имея медицинского образования, пытаемся выявлять и корректировать сложнейшие функции организма - нонсенс, безусловно. Только от полной безысходности, невозможности получить квалифицированную медицинскую помощь, мы вынуждены этим заниматься.
Продолжение следует.