Марина писала (извините, Марина, если влезла не спросясь
, но уж очень давно зрела у меня мысля по поводу открытия такой темы, если не ко двору, то удалите):
АКА не нужно ни с чем разносить, это аминокислота. Наверное только с пробиотиком вместе не стоит - она не "убивает" бактерии, но может создать чрезмерно кислую среду, пока не всосется, а бактерии не любят черзмерную кислоту и чрезмерную щелочь.
В принципе работа энзимов не нуждается в снятии реакции отмирания - там другие принципы действия. Поэтому АКА не обязательно
CQ10 можно с Витаспектрумом,
пробиотик не надо вечером ни с чем смешивать. У Вас же вроде клэровский пробиотик - он с едой идет. Я делала так: в начале еды давала пробиотик - с первыми ложками - так он эффективнее работает, а в конце еды давала другие добавки. Но с цинком его точно не надо мешать. Если даете пробиотик на ночь - разделите его с цинком хотя бы минут на 40.
GABA можно с Витаспектрумом, а можно перед едой с другими аминокислотами - не принципиально, можно и с MilkTistle.
P-5-P можно еще капсулу в день добавить в виду его важности для аутят. Можно вместе с Витаспектрумом. Я добавляла P-5-P к Витаспектруму.
Saccharomyces Boulardii . Saccharomyces Boulardii не дает ни лактобактерий, ни бифидо и др. Он колонизирует кишечник полезным видом дрожжей, которые борются с патогенами своими выделениями и оттесняют их. Так что необходимо параллельно с Saccharomyces Boulardii давать пробиотики с лакто и бифидо.
а
Милк Тистле курсами, например, по месяцу, потом-перерыв. Многие дают его постоянно, но были исследования, которые доказывают, что на постоянной основе его не стоит использовать.
Вирастоп всегда дается между едой, чтобы желудок был пустой и не обязательно именно утром перед другой едой. Его можно совмещать только с другими энзимами, но не с аминокислотами. Их вполне можно дать во время еды. Ведь аминокислоты - это составная часть пищи
Если на баночке написано, что натощак - лучше придерживаться указаний.
Цинк нежелательно пить с другими препаратами и лучше принимать его на ночь.
следующий раз лучше закажите не киркмановский цинк - замечено, что минералы у Киркмана - не очень хорошо работают.
Считается что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят - 30-40 мг в день. Вам в связи с возрастом - лучше 40.
Аминокислоты - с едой или за 15 мин. до еды. Существует и та. и другая методика.
Желательно разносить кислотные и щелочные препараты по времени- разносить кислотные и щелочные препараты даже в течение еды (одни в начале, другие в конце), хотя такой рекомендации нигде не встречала, но по логике делаю так. Например, не смешиваю АКА или клюкву вместе с минералами.
МВ12 дает возбуждение, поэтому часто детям на ночь, особенно легко-возбудимым, не давать.